为提升老员工睡眠质量，倡导健康作息，太阳成tyc7111cc员工心理成长服务中心于3月19日举办“世界睡眠日”主题活动。通过形式多样的活动引导美院学子关注睡眠健康，校准“青春节律”。
活动现场设置两大特色区域。在“沉浸式放松体验”环节，手工DIY区备有香囊胚体及甘草、玫瑰花和薄荷叶等天然香料，参与者可动手制作助眠香囊，将成品置于床头助力安神入眠。
在睡眠知识问答区，通过知识竞答方式，系统科普睡眠科学知识。创新设置的阶梯奖励机制，答对基础题可获蒸汽眼罩和安神茶包，挑战进阶题目可赢取定制睡眠枕。
本次活动帮助美院学子树立科学睡眠观念，缓解学业压力带来的失眠困扰。同学们不仅掌握了改善睡眠的实用技巧，更在互动中感受到健康生活的乐趣，为营造积极向上的校园氛围注入了新动能。
（太阳成tyc7111cc 杨陈钊、林思佳）
